Planning, It is…“Life Planning not for Just Strong Financial Planning”

The Cost of Living is never Expensive but for Good Life Planning

जीवन-यापन का खर्च कभी महंगा नहीं होता। महंगी तो Life Planning होती है। यह विचार हमें सिखाता है कि जीवन की मूलभूत आवश्यकताएं – भोजन, वस्त्र, और आवास – अक्सर साधारण और किफायती हो सकती हैं। लेकिन ब्रांडेड कपड़े और लक्ज़री आइटम हमारी ज़रूरतें नहीं, बल्कि हमारी इच्छाएं हैं। इन इच्छाओं को पूरा करने केजब हम विलासिता और दिखावे पर आधारित जीवनशैली अपनाते हैं, तब खर्च बढ़ने लगता है।महंगी कारें, बड़े घर, 

लिए हम अपनी आय से अधिक खर्च करते हैं, और यहीं से जीवन में तनाव और आर्थिक समस्याएं जन्म लेती हैं।

सरल जीवन जीने और अपनी ज़रूरतों और इच्छाओं में अंतर समझने से न केवल आर्थिक स्थिरता मिलती है, बल्कि मन की शांति भी बनी रहती है। ज़रूरी है कि हम अपने खर्चों को प्राथमिकताओं के आधार पर तय करें।

याद रखें, खुशियाँ हमेशा महंगी चीज़ों में नहीं छिपी होतीं। सरल और सादगी भरा जीवन जीने से भी सुख पाया जा सकता है। सच्ची खुशी हमारे अनुभवों और रिश्तों में है, न कि उन चीज़ों में जिन्हें हम दिखावे के लिए खरीदते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके जीवन का असली सुख किसमें है?

 

Essential Commodities price over the 20 years

पिछले 20 वर्षों में भारत के वस्तु बाजार (कमोडिटी मार्केट) में महंगाई ने आम आदमी की जेब पर गहरा प्रभाव डाला है। आवश्यक वस्तुओं जैसे अनाज, तेल, दालें, और सब्जियों की कीमतों में लगातार वृद्धि देखी गई है।

महंगाई के प्रमुख कारणों में बढ़ती जनसंख्या, परिवहन लागत, वैश्विक बाजार के उतार-चढ़ाव, और कृषि में प्राकृतिक आपदाओं का प्रभाव शामिल है। खाद्य तेल, विशेषकर पाम ऑयल और सूरजमुखी के तेल की कीमतों में भारी बढ़ोतरी हुई, क्योंकि भारत इनका बड़ा हिस्सा आयात करता है। पेट्रोल-डीजल की कीमतें भी वैश्विक कच्चे तेल के दामों और टैक्स नीतियों के कारण लगातार बढ़ी हैं, जिसने अन्य वस्तुओं की कीमतों को प्रभावित किया।

गृह निर्माण सामग्री जैसे सीमेंट, स्टील, और लकड़ी की कीमतों में तेज़ी से वृद्धि हुई, जिससे आम आदमी के लिए घर बनाना मुश्किल हो गया। वहीं, सोने और चांदी जैसे कीमती धातुओं की कीमतें भी आसमान छूती रहीं, जिससे निवेश का तरीका बदल गया।

हालांकि सरकार ने समय-समय पर सब्सिडी और अन्य नीतियां लागू कीं, लेकिन बढ़ती मांग और आपूर्ति की कमी के कारण महंगाई पर पूरी तरह नियंत्रण नहीं हो सका।

यह आवश्यक है कि उत्पादन और वितरण प्रणाली को सुधारा जाए और नई तकनीकों का उपयोग करके महंगाई पर काबू पाया जाए।

 

Death Due to Heart Attack

पिछले कुछ वर्षों में भारत में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) से होने वाली मौतों में चिंताजनक वृद्धि देखी गई है। 2022 में 32,457 लोगों ने दिल के दौरे के कारण अपनी जान गंवाई, जो 2021 में दर्ज 28,413 मौतों से काफी अधिक है। यह बढ़ोतरी देश में हृदय रोगों के बढ़ते बोझ को उजागर करती है।

दिल के दौरे के मामलों में बढ़ोतरी के पीछे कई कारण हैं। बदलती जीवनशैली, असंतुलित आहार, शारीरिक सक्रियता की कमी, और तनाव इसके प्रमुख कारक हैं। इसके अलावा, धूम्रपान और शराब का सेवन, उच्च रक्तचाप, और डायबिटीज जैसी बीमारियां भी इस समस्या को बढ़ा रही हैं।

कोविड-19 महामारी के बाद यह समस्या और बढ़ी है, क्योंकि वायरस का हृदय प्रणाली पर दीर्घकालिक प्रभाव देखा गया है। महामारी के दौरान लोगों की दिनचर्या बाधित हुई, जिससे शारीरिक सक्रियता और स्वास्थ्य जांच में कमी आई।

इन आंकड़ों से पता चलता है कि स्वास्थ्य जागरूकता और निवारक उपायों को प्राथमिकता देना अत्यंत आवश्यक है। समय पर स्वास्थ्य जांच, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और तनाव प्रबंधन हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं।

यह समय है कि हम अपनी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाकर इस गंभीर स्थिति का सामना करें।

 

25% Death in city Due to Heart Attack

मुंबई में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) से होने वाली मौतों की संख्या लगातार बढ़ रही है, जो एक गंभीर स्वास्थ्य संकट की ओर इशारा करती है। बृहन्मुंबई महानगरपालिका (BMC) के अनुसार, 2023 में दिल के दौरे से 10,077 मौतें दर्ज की गईं, जो 2022 की तुलना में 11% अधिक है। इस आंकड़े का मतलब है कि मुंबई में हर 55 मिनट में एक व्यक्ति दिल के दौरे से अपनी जान गंवा रहा है।

पिछले कुछ वर्षों में इस वृद्धि के पीछे कई कारण हैं। महानगर की तेज़-तर्रार जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, तनावपूर्ण कामकाजी माहौल, और अनियमित खानपान इस बढ़ती समस्या के प्रमुख कारण हैं। इसके अलावा, कोविड-19 महामारी के बाद हृदय रोगों में वृद्धि देखी गई, क्योंकि वायरस ने हृदय प्रणाली पर दीर्घकालिक प्रभाव छोड़ा है।

मुंबई जैसे शहरों में शारीरिक गतिविधियों की कमी और अनियमित जीवनशैली ने युवा पीढ़ी को भी हृदय रोगों के जोखिम में डाल दिया है।

इन आंकड़ों से यह साफ है कि नियमित स्वास्थ्य जांच, हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता, और स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना बेहद ज़रूरी है। संतुलित आहार, व्यायाम, और तनाव प्रबंधन से इन खतरनाक आंकड़ों को कम किया जा सक

BMC Health Department Survey Report

मुंबई में दिल के दौरे (हार्ट अटैक) से होने वाली मौतों की संख्या पिछले कुछ वर्षों में तेजी से बढ़ी है। बृहन्मुंबई महानगरपालिका (BMC) के स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, 2023 में मुंबई में हर दिन औसतन 27 लोग दिल के दौरे से अपनी जान गंवा रहे थे। यह आंकड़ा बताता है कि शहर में हर 55 मिनट में एक व्यक्ति की मौत हार्ट अटैक के कारण हो रही है।

पिछले कुछ वर्षों में, इस समस्या का मुख्य कारण बदलती जीवनशैली, बढ़ता मानसिक और शारीरिक तनाव, और खानपान की खराब आदतें हैं। बड़े शहरों में प्रदूषण, जंक फूड का बढ़ता सेवन, और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने इस समस्या को और गंभीर बना दिया है। इसके अलावा, कोविड-19 महामारी ने हृदय स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाला, जिससे हृदय रोगों की घटनाएं और मौतें बढ़ी हैं।

युवाओं में भी दिल के दौरे के मामले बढ़ते जा रहे हैं, जो चिंताजनक है। विशेषज्ञों का मानना है कि समय पर स्वास्थ्य जांच, नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, और तनाव प्रबंधन से इस खतरे को कम किया जा सकता है।

यह जरूरी है कि सरकार और समाज मिलकर हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाएं और इससे जुड़ी सेवाओं को सुलभ बनाएं।

14.61,427Lakh New Cancer case

भारत में कैंसर के मामलों और इससे होने वाली मौतों की संख्या पिछले कुछ वर्षों में लगातार बढ़ रही है। 2022 में, देश में अनुमानित 14,61,427 नए कैंसर के मामले दर्ज किए गए, और प्रति 1,00,000 जनसंख्या पर इसका क्रूड रेट 100.4 रहा। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार, 2022 में कैंसर के कारण भारत में 9.1 लाख से अधिक लोगों की मौत हुई।

कैंसर के मामलों में वृद्धि के पीछे कई कारक जिम्मेदार हैं, जैसे बदलती जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, अस्वस्थ आहार, और तंबाकू व शराब का अत्यधिक सेवन। भारत में फेफड़े, स्तन, मुंह और गर्भाशय ग्रीवा (सर्विक्स) के कैंसर सबसे अधिक पाए जाते हैं। इसके अलावा, देर से निदान और उपचार में देरी भी कैंसर से मृत्यु दर को बढ़ा रही है।

पिछले कुछ वर्षों में, सरकार और स्वास्थ्य संस्थानों ने कैंसर जागरूकता और रोकथाम के लिए कई प्रयास किए हैं, जैसे नियमित स्क्रीनिंग कैंप्स और तंबाकू विरोधी अभियान। हालांकि, ग्रामीण क्षेत्रों और निम्न-आय वर्गों में कैंसर की रोकथाम और इलाज तक पहुंच अभी भी चुनौती बनी हुई है।

कैंसर से बचाव के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच, स्वस्थ जीवनशैली, और जोखिम कारकों से बचना आवश्यक है। जल्दी निदान और समय पर उपचार से मौतों की संख्या को कम किया जा सकता है।

भारत में हर साल बाढ़, चक्रवात और आग जैसी राष्ट्रीय आपदाएं भारी तबाही मचाती हैं। इन प्राकृतिक आपदाओं का प्रभाव लाखों लोगों के जीवन और देश की अर्थव्यवस्था पर पड़ता है।

Natural Calamity in India…….

बाढ़:

हर साल मॉनसून के दौरान देश के कई हिस्से बाढ़ की चपेट में आते हैं। उत्तर प्रदेश, बिहार, असम और केरल जैसे राज्यों में बाढ़ से जनजीवन प्रभावित होता है। हाल के वर्षों में जलवायु परिवर्तन के कारण अत्यधिक बारिश और अनियमित मानसून से बाढ़ की घटनाएं बढ़ी हैं। 2020 और 2021 में असम और बिहार में लाखों लोग बेघर हो गए और कई जानें गईं।

चक्रवात:

भारत के तटीय क्षेत्र हर साल खतरनाक चक्रवातों का सामना करते हैं। हाल के वर्षों में फानी (2019), अम्फान (2020), और यास (2021) जैसे चक्रवातों ने पश्चिम बंगाल, ओडिशा और आंध्र प्रदेश में भारी नुकसान पहुंचाया। इन चक्रवातों से जान-माल के साथ कृषि और बुनियादी ढांचे को भी गंभीर क्षति पहुंचती है।

आग:

वनों में आग लगने की घटनाएं भी बढ़ रही हैं, खासकर गर्मियों में। उत्तराखंड और हिमाचल प्रदेश के जंगलों में आग से पर्यावरण और वन्यजीवों को भारी नुकसान हुआ। शहरी क्षेत्रों में भी औद्योगिक और रिहायशी आग की घटनाओं में इजाफा हुआ है।

इन आपदाओं के बढ़ते मामलों के पीछे जलवायु परिवर्तन, शहरीकरण, और मानव जनित कारण बड़ी भूमिका निभाते हैं। आपदाओं से निपटने के लिए बेहतर आपदा प्रबंधन, जलवायु अनुकूलन और सामुदायिक जागरूकता की आवश्यकता है।

There are two Challenges in LIFE

जीवन में दो प्रमुख चुनौतियां होती हैं – बहुत जल्दी मृत्यु हो जाना या बहुत लंबे समय तक जीवित रहना। ये दोनों ही स्थितियां व्यक्ति और उसके परिवार पर गहरा प्रभाव डालती हैं।

जल्दी मृत्यु:

किसी व्यक्ति की असामयिक मृत्यु से परिवार पर आर्थिक और भावनात्मक बोझ पड़ता है। यदि मृतक परिवार का कमाने वाला सदस्य हो, तो घर की वित्तीय स्थिरता चरमरा जाती है। साथ ही, परिवार के सदस्य मानसिक रूप से टूट जाते हैं और उनके जीवन में शून्यता आ जाती है। बच्चों की शिक्षा और परिवार की अन्य जरूरतों पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

लंबा जीवन:

दूसरी ओर, बहुत लंबे समय तक जीवित रहना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब व्यक्ति वृद्धावस्था में बीमारी या शारीरिक अक्षमता का सामना कर रहा हो। यह स्थिति परिवार पर शारीरिक, मानसिक और आर्थिक दबाव डालती है। स्वास्थ्य देखभाल और दवाइयों का खर्च बढ़ जाता है। कई बार वृद्ध व्यक्ति को अकेलापन महसूस होता है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

इन दोनों परिस्थितियों में संतुलन जरूरी है। स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता और समय पर वित्तीय योजना बनाकर इन चुनौतियों से बेहतर तरीके से निपटा जा सकता है। परिवार का सहयोग और सामूहिक प्रयास इस तरह की परिस्थितियों में बेहद महत्वपूर्ण हैं।

Money Speaks One Language….

निष्कर्ष:

पैसा केवल एक भाषा बोलता है: “अगर तुम मुझे आज बचाओगे, तो मैं तुम्हें कल बचाऊंगा।” यह कथन जीवन की सच्चाई को बड़े सरल और प्रभावी तरीके से व्यक्त करता है।

पिछले कुछ वर्षों में, खासकर कोविड-19 महामारी और आर्थिक मंदी के दौर ने इस बात को और स्पष्ट कर दिया है। महामारी के दौरान लाखों लोग अपनी नौकरियां और आय के साधन खो बैठे। जिन लोगों ने पहले बचत की आदत डाली थी, वे इस कठिन समय में अपने परिवार और जरूरतों का प्रबंधन करने में सक्षम रहे। वहीं, बिना बचत के जीवन जीने वाले लोग अचानक से आर्थिक संकट में फंस गए।

महंगाई और अनिश्चितता के इस दौर में, पैसे को संभालकर खर्च करना और भविष्य के लिए बचत करना बेहद जरूरी हो गया है। स्वास्थ्य आपातकाल, बच्चों की शिक्षा, और रिटायरमेंट जैसी जरूरतों को पूरा करने के लिए बचत हमारी सुरक्षा कवच की तरह काम करती है।

इसलिए, चाहे आपकी आय कितनी भी हो, छोटी-छोटी बचत करना एक लंबी अवधि के लिए बड़ा सहारा बन सकती है। पैसा तब ही आपका साथ देगा, जब आप उसे समय पर संजोकर रखेंगे। यह समझदारी न केवल व्यक्तिगत बल्कि पारिवारिक और सामाजिक सुरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है।

Planning, It is “Life Planning not just Financial Planning”.

Life Planningकेवल वित्तीय प्रबंधन तक सीमित नहीं है; यह पूरे जीवन को व्यवस्थित और संतुलित करने का एक तरीका है। “जीवन की योजना” का मतलब है अपने व्यक्तिगत, पारिवारिक, पेशेवर और मानसिक स्वास्थ्य के लक्ष्यों को समझदारी से तय करना और उनके लिए तैयारी करना।

जीवन योजना का महत्व:

Life Planning बनाना आपको यह समझने में मदद करता है कि आप अपने समय और संसाधनों का सही उपयोग कैसे करें। सिर्फ पैसे के लिए योजना बनाना आपकी आर्थिक स्थिति सुधार सकता है, लेकिन जीवन की अन्य महत्वपूर्ण जरूरतें – जैसे मानसिक शांति, रिश्तों का प्रबंधन, शारीरिक स्वास्थ्य, और आत्म-विकास – भी ध्यान देने योग्य हैं।

वित्तीय योजना से आगे बढ़ें:

हाल के समय में, लोगों ने महसूस किया है कि सिर्फ Financial Planning बनाना पर्याप्त नहीं है। उदाहरण के लिए, महामारी ने हमें सिखाया कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना उतना ही आवश्यक है जितना आर्थिक स्थिरता।

एक अच्छी जीवन योजना में आपके व्यक्तिगत विकास, शौक, रिश्तों की गुणवत्ता, और सामाजिक योगदान को शामिल किया जाना चाहिए।

Life Planning बनाकर आप अपनी प्राथमिकताओं को स्पष्ट कर सकते हैं और एक संतुलित, खुशहाल और उद्देश्यपूर्ण जीवन जी सकते हैं। यह आपके भविष्य को सुरक्षित करने का सबसे कारगर तरीका है।